Reformer pilates nedir?
Reformer pilates, aletli bir pilates yöntemidir. Özel bir yaylı mekaniğin üzerine kurulan pilates aleti, daha kolay ve keyifli bir pilates egzersizi yapmanızı sağlar.
Aletli pilates kas arttırma ve vücut şekillendirme amacıyla yapılabilir. Reformer pilatesin en güzel yanlarından biri her bedene uygun olması ve klasik egzersizlerden farklı olmasıdır.
Reformer Pilates kimler için uygundur?
Bir kas grubunu reformer aleti ile birden fazla seçenekle çalıştırabildiğimizden herkes için uygundur.
Reformer Pilatesin aydaları nelerdir?
➛ Esnekliği arttırır.
➛ Genel kondisyonu artırarak bedeni zinde tutmaya yardımcı olur.
➛ Vücuttaki ideal duruşu destekler.
➛ Kas kuvvetini sağlıklı bir şekilde artırır.
➛ Çok daha keyifli bir egzersiz imkanı sunar.
Kişiye uygun doğru programın çizilebilmesi için ücretsiz ön görüşme ve değerlendirmeye whatsapp ile randevu alabilirsiniz.
Fizyoterapist Aylin İletişim
Bilgilerinizi Yazın Biz Arayalım
Fizyoterapist Aylin Demirel Abay
FizyoAy Danışmanlık olarak danışanlarımızın sağlıklı
hissetmeleri için teknolojik cihazlarımız ve sertifikalı çalışanlarımız ile hizmet veriyoruz.
Doğubayazıt fizyoterapist Aylin Demirel Abay - GTOS Terapi ile Ağrı Tedavisi